保存的电话吗?如何判断你的补间什么时候准备好了呢

12月7日2018 普罗维登斯医疗团队vwin徳赢竞技

当涉及到电话使用时,父母需要成为好的榜样。

规则和屏幕时间限制需要提前明确沟通。

家长需要每天监控孩子的电话,以确保遵守规定。

“我什么时候能拿到电话?”我所有的朋友都有一个!”如果你是一个孩子的父母,你可能不止一次从你的孩子那里听到这样的请求。如果你一直在犹豫什么时候跳,你并不孤单——给孩子一部智能手机的决定不应该轻而易举。它会把你的孩子和一个全新的世界联系在一起,和随之而来的所有潜在的好与坏。

你可能会问自己,你将如何知道你的孩子什么时候准备好自己的电话,但是你也需要确保你自己已经准备好了,了。Nadine贝克,博士学位,临床心理学家普罗维登斯医疗集团行为健康vwin徳赢竞技在安克雷奇,阿拉斯加,给你一些指导,帮助你决定是否该扩大你的家庭电话计划。

你需要注意自己的手机使用情况。

父母必须是良好的榜样孩子们可以从他们的暗示。“你必须向你的孩子示范如何使用手机,或任何形式的技术,以一种健康vwin徳赢竞技的方式,不会让你失去生活中的其他责任或活动。贝克说。“你的行动比语言更响亮。”

和你的孩子建立良好的沟通,而不是打电话。

技术总是在变化,你的孩子可能正在看一些你甚至不知道存在的应用程序或视频。如果你的孩子看到了麻烦,你想让他们来找你。“与孩子们就他们生活中正在发生的事情进行开诚布公的对话,包括他们如何使用电话,是很重要的,”博士。贝克说。“这样,无论出现什么情况,和你的孩子谈论他们所看到或经历的事情已经有了先例。

在接电话前定下基本规则……

“从一开始就不清楚期望是什么会导致很多冲突,权力斗争和让孩子接触到我们可能还不想让他们接触的事物的机会。贝克说。她建议父母从保守的态度开始,并设定严格的参数:不要在吃饭时或在每晚某个时间之后使用手机,这样你的孩子就可以睡觉了。而且,手机不应该一夜之间就可以使用。“确保规则清晰简单,让孩子们能够遵守。写合同之类的东西会有帮助。

…确保你的孩子遵守这些规则。

制定规则意味着你必须准备好遵守并监控你孩子的手机。你的孩子应该明白,你绝对可以每天使用他们的手机。“你使用的语言很重要:‘这是我们的手机,我们将允许你使用它来帮助我们沟通。’”它不属于你,所以我们可以随时查看它。如果我们访问它有问题,那么你就不会被允许拥有它了。贝克说。“我想很多时候孩子们会想,“这是我的电话,但这是父母的电话。”

别忘了为误用设置后果。

如果你看到没有遵守规则的证据,其后果必须是一致和立即的,博士。贝克说。“这有助于孩子们知道,如果他们违反规定,他们会失去多少时间的手机。”取决于发生了什么,通常是先用一天,然后再归还。我们的目标是养成健康的习惯。vwin徳赢竞技

从知识渊博的渠道获得建议。

设备可以不同的品牌和技术总是在变化的,所以父母很难跟上。博士。贝克建议,你可以和手机服务提供商谈谈,看看什么样的手机功能对家长来说比较友好,可以用来监控手机的使用情况。你也可以从其他精通技术的父母那里得到建议,什么没有。有些事情你甚至都不会去想。你的孩子可能在玩纸牌游戏,但如果他们在网上,他们仍然可以在你不知道的情况下与朋友或陌生人交流。贝克说。“有其他人可以教育你,或者告诉你他们遇到了什么情况,这是很有帮助的。”

保留对下载的否决权。

未经您的同意,您的孩子不应该被允许下载任何东西到手机。相反地,你可能会忍不住想下载大量跟踪手机使用情况的应用程序——但要小心。“现在的孩子足够聪明,他们可以想出如何禁用任何预防措施,家长们需要做很多工作来监控它。贝克说。

为那些不涉及电话的活动腾出时间。

“电子产品是我们身体的延伸;他们无处不在,你很容易掉进陷阱,甚至对成年人来说也是如此。贝克说。“当我们使用任何一种设备时,我们都无法与人直接互动。”有很多发展的需要,最好的表达是通过个人互动。在线,言语并不意味着相同,情感表达也不相同,人们很难知道信息的意图。设置屏幕时间限制。的家庭媒体计划美国儿科学会帮助你平衡看电视的时间和一些重要的活动,比如锻炼,作业,睡眠以及优质的家庭时光。

留意孩子行为上的变化。

如果你担心你的孩子在电话里接触到不合适的内容,有一些迹象值得关注。这可能包括你的孩子通常的行为方式的改变,她在房间里独处的时间太多了,避免她过去喜欢的活动或说一些表明她对自己不满意的话,例如,“没人关心我”或“我没有朋友”。更严重的迹象包括自我伤害,在外面呆得太晚或者没告诉你就去别的地方。“花足够的时间和你的孩子们在一起,注意到事情正在发生变化,不要害怕问他们这件事,这很重要,”博士说。贝克说,他还说,有这种顾虑的父母应该带孩子去看儿科医生或心理健康医生,以便有一个安全的空间来讨论正在发生的事情。vwin徳赢竞技父母应该相信自己的直觉。如果有些东西看起来不一样,最好是把它检查出来,而不是希望它们长大。”

告诉你的孩子,对他们使用手机的限制和监控保护他们不受伤害是很重要的。你必须说很多次,要明白他们能听到你说的话,但不能完全理解你说的话的分量;这不会降低他们测试极限的欲望,因为他们很有可能将自己受到伤害的风险降到最低,除非这种伤害发生在离家更近的地方。

如果你有关于孩子和媒体使用的问题,或者其他育儿话题,得到了天意之环应用程序,这就常见的育儿问题提供了供应商认可的建议。如果你在找儿科医生,在我们的房间里找一个离你近的医生目录。或访问:

AK:普罗维登斯儿童医院

CA:普罗维登斯儿科;圣。约瑟夫•儿科健vwin徳赢竞技康加州北部;圣。约瑟夫和圣。裘德遗产医疗集团

MT:格兰特溪家庭医学

或:普罗维登斯儿童健康vwin徳赢竞技

佤邦:太平洋医疗中心-儿科;普罗维登斯儿科;普罗维登斯儿科协会-斯波坎,Northpointe

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这些信息并不是为了替代专业的医疗服务。永远听从你的健康护理专家的指导。vwin徳赢竞技

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