不要害怕你的错误

6月25日,二千零一十八 莎拉萨波拉

“为了完全活着,全人类,完全清醒的人会不断地从巢中被赶出来。

一天晚上,我坐在洛杉矶公寓周围.(一周中的哪一天无关紧要,因为,在我的生活中,日夜交替。就像画布上的湿水彩,几乎没有形状或结构来定义图像。)我肯定我穿着休闲裤。我确定我的头发是乱蓬蓬的。我肯定我在吃东西或者从手指上摘指甲油。我相信我有这个想法,“所以,这是为了我的生活?F*CK是什么?”

你看,我内心深处有些东西。其他人在做事情。他们在做事情。我在看狂欢贤妻每天晚上…

有时候,你会在生活中体会到痛苦和美丽的同时。痛苦的,因为它残忍地打你一巴掌。但美丽,因为这个事实给了你一个尝试不同事物的路线图。

我不确定当我意识到我的生活好像要从我身边擦身而过……如果它慢慢地爬进来,或是打在我脸上。但是,重点是有一天,我开始意识到自己生活得不够。

我的经历还不够。

我感觉不够。

没有经历或感觉,我永远不会长大。因为成长需要生命来养活。

作为一个36岁的单身女性,我记得我曾经告诉自己,“我宁愿爱一个人,感受那种失落,也不想在我的生活中感受到任何东西。”

当然了,几年后,我在一个真实的世界里,情感成长的感人时刻。而且很痛。而且臭气熏天。但这意味着我把自己放在游戏中,让自己变得脆弱。这意味着我还活着。

在过去的几年里,我真正学会了拥抱我所感知到的“失败”和“错误”的价值观。我拥抱了绊倒和改正自己。我想让你也知道这是为什么。

事实:我们中的许多人都是在这样一个理念下运作的:生活被设计得很简单。

事实:避免痛苦是人类的天性。

事实:真正活着就是体验那些令人恶心的东西,并愿意在这一过程中努力前进。

“让黑暗麻木,让光明麻木,”布伦布朗提醒我们。这就是事实。生命是极性的。每一个动作都有一个反应。黑暗要求光明是黑暗的,光明需要黑暗来照亮光明。他们手拉手。所以我请你记住这三件事。

首先…每个人都搞砸了。只是没人谈论过。所以,为我们的绊倒和跌倒保持“安静”,我们在旅途中增添了一层耻辱。更羞耻的是,我们感觉到的“破碎”越多,我们就越有可能让我们感知到的失败成为我们的故事,而不是真正的失败——打嗝。

第二……生活不是为了停滞不前。好,也许对某些人来说,但对我们很多人来说,要真正让我们的手脏了,生活需要进步。进步需要从我们的舒适区中解放出来。而且,在打破我们的舒适区和我们自己的界限的行为中,我们注定要跌倒几次以上。

最后……每到秋天都会有机会崛起。重生。一个小小的死亡,一个每天回到宇宙中重新开始的机会。这些跳跃给了我们性格和弱点。他们给了我们一个观点,一个深入敞开心扉的理由。我们做得越多,我们越能学会一次又一次地“重新谈判”。我们学的越多,我们越是意识到我们的生活不是“撞击”和“错过”,而是一种流动的波,它会来回滚动。

所以下次你在路上撞到一个凸点时,试着退后一步。感受你的恐惧。看到了。让自己有自然的反应-继续走。正是这些坎坷造就了我们,并且能够面对生活。

我们问博士。罗宾·亨德森,心理学博士,首席执行官,行为健康vwin徳赢竞技俄勒冈州普罗维登斯和临床联络幸福的信任在不害怕自己的错误的问题上权衡。她要说的是:

莎拉在为我们所有人都感受到的东西说话——生活坎坷道路的影响。重要的是要认识到外面并不总是阳光明媚,事情并不总是按你的方式发展。积极的自言自语是一种提醒自己每天都有能力和惊人的方式,所有人生的坎坷都是我们故事的一部分,让我们成为自己。

如果你发现自己在这个空间,你不能去那个地方,伸出手寻求帮助。和一个值得信赖的朋友交谈,精神领袖,或者甚至接触专业人士也是很重要的。在人生旅途中,你并不孤单,好的自我照顾的一部分是寻求帮助。与可能也需要这种支持的朋友和爱人联系也是很重要的。#比厄尔斩首

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