职业足球运动员乔·安德森和普罗维登斯临床医生参与了替代医学的研究

7月13日2017 普罗维登斯医疗队vwin徳赢竞技

运动员在竞技水平上训练,每天承受着沉重的身体压力,这必然会带来痛苦和伤害。当这些伤害发生时,运动员寻找最好的治疗方法,以尽快恢复他们的身体到竞技状态。

近年来,越来越多的运动员转向针灸等替代疗法,拔火罐,接受按摩及脊椎指压治疗。

我们与三位专家坐下来,就替代药物的使用和益处收集一些见解。第一,我们聊天。NFL老将乔·安德森,他一直在使用拔罐等替代药物,针灸,以及在他整个职业生涯中帮助他度过伤痛的脊椎按摩服务。

你用替代药物治疗受伤有多长时间了?

到目前为止,我用这些方法已经有五年了。

你最常使用的方法是什么?你认为哪种方法最有效?

我很喜欢针灸和握持技术,因为这两种方法都能到达实际工作无法到达的地方。我最喜欢针灸。最近,我的跟腱酸痛,当我的小腿肌肉和跟腱周围的区域被针刺时,炎症立刻消失了。它真的使我的肌肉放松了,这是引起疼痛的原因。Graston(一种器械辅助软组织动员的形式,使临床医生能够处理疤痕组织,法西斯的限制和运动范围)帮助我保持肌肉放松。我不太喜欢伸展运动,所以这已经成为我的一种治疗方法。

你是如何被介绍到替代药物的?

在我被芝加哥熊伤了之后,我开始和我的身体更加协调,因为,正如我们所知,作为一名运动员,你在球场上能坚持的时间越长,你就越能养家糊口。就像NFL球员说的,“你不能把球棒放在浴盆里,”所以身体保养对所有运动员来说都是必须的。替代医学有助于治愈,它延长了职业生涯,是一种很好的伤害预防方法。我经历过,它经常捕捉到一些小东西,并在它们成为更大的问题之前修复它们。作为一名运动员,我希望在以后的生活中保持非常灵活的行动,这样我就可以和我的孩子们一起玩了,尤其是不想依赖止痛药,我一直在寻找自然路线。

针灸和拔罐都是古老的方法,为什么你认为他们只是在最近才开始提高知名度和知名度呢?

我真的相信,因为越来越多的运动员在这样做,越来越多的人接触到它,所以他们的知名度越来越高。这两种方法都适用于所有类型的人,不仅仅是运动员。作为一种古老的针灸疗法,在有些人看来可能有些奇怪,但最好让临床医生精通这些替代治疗方法,而不是服用不同类型的药物。我用这两种方法所体验到的解脱真是令人惊异。我可以从很多经验中说,它帮助我保持高水平的运作。

我们知道,职业运动员受伤往往会导致提前退休。这些替代医学实践有助于你从运动相关的损伤中更容易或更快地恢复吗?

当然!我认为我们是运动员,一般人都习惯于外科医生不给他们开止痛药和理疗,而不是解决长期的愈合问题。我认为他们并不总是意识到作为运动员,这些方法在我们的生活中起着多么重要的作用。有一段时间,我的跟腱疼得厉害,我甚至不能走路。与其直接去手术,我选择了针灸,它立刻解决了这个问题。那是两年多以前的事了,从那以后我就没有任何问题了。仅凭这些经验就可以说明很多这类方法。

这些年来,职业运动员使用替代药物的情况是否有所增加?

肯定的。我已经看到几乎所有运动项目的每一个运动员都开始对这些方法感兴趣。我看到了最好的,人们在他们的游戏中使用替代药物的选择。一切都是为了自然地保持健康。vwin徳赢竞技

你以直言不讳地谈论健康和保持身材而闻名,你会向其他运动员甚至非运动员推荐替代药物吗?

我强烈推荐,它只是有助于创造一种没有痛苦的更健康的生活方式vwin徳赢竞技。这是生活的一个事实,随着年龄的增长,我们的身体开始分崩离析,我们必须找到一些聪明的方法,让事情保持在一起的时间再长一点。在足球方面,这意味着比下一个人长一点!


接下来,我们聊天。博士。梅利莎S.街区,他是我们普罗维登斯圣约瑟夫机构的运动生理学家。我们请她分享她对使用针灸作为治疗方式的想法。以下是她分享的一些关于替代药物治疗受伤的见解。

针灸和中医可以增强身体的调理能力,促进自然愈合,调节人体免疫系统。在全国范围内,针灸正在取得更大的信誉,因此对西方医学界的兴趣也随之增加。许多随机临床试验正在进行,以支持该药物的有效性。世界卫生组织承认针灸vwin徳赢竞技是治疗疼痛的有效方法,包括骨关节炎,慢性膝关节疼痛,肩膀和脖子疼。

当运动员受伤时,发生的第一件事就是开始疼痛,接着是肿胀和发炎。这个序列是身体的第一道防线,虽然每次受伤在治疗上都不一样,针灸和中医药提供了一个无创和有效的打击伤害的开始。把细小的针头插入身体的关键部位,我们能够刺激神经系统,告诉大脑释放激素来减轻疼痛和肿胀。在急性病例中,身体可能处于休克状态,针刺有助于提醒身体集中力量应对损伤。

此外,针灸用于治疗多种疾病,包括但不限于:

  • 恶心呕吐
  • 急性/慢性疼痛
  • 坐骨神经痛
  • 冻结肩
  • 颞下颌关节
  • 肠易激综合症
  • PMS/绝经
  • 晨吐
  • 化疗引起的恶心
  • 体重减轻
  • 压力/焦虑
  • 头痛/偏头痛
  • 普通感冒
  • 疲劳
  • 纤维肌痛

最后,我们聊天。斯科特·阿宾科拉,一个物理治疗师性能治疗程序在普罗维登斯圣约翰健康中心。vwin徳赢竞技他是拔火罐方面的专家,在这个话题上,他有这些想法和大家分享。

拔罐术自古以来就存在,并被许多文化所使用。传统上,杯子被放在皮肤上,然后加热,在里面产生真空。这种真空导致局部皮肤向上拉起,这是理想的治疗效果。在中医中,拔火罐被认为可以增加体内的气和液体的流动,用于治疗多种疾病。负压组件,包括连接在手持式泵上的杯子,现在可以在物理治疗诊所中使用,以创造所需的真空,使治疗设置简单方便。

今天,手工治疗师将传统的cup疗法与对功能解剖和运动的理解结合起来,结合人工治疗和功能。新的拔火罐技术已经发展起来,不同于传统的使用。与其让杯子保持静止,治疗师可能会把杯子滑过皮肤来加强治疗,或者,当杯子打开时,可以要求个人提供一个动作范围或功能性动作模式。

在物理治疗,拔火罐常被称为肌筋膜减压术。而大多数的手法治疗技术,如按摩和关节活动都涉及到压迫,拔火罐可以用来拔皮肤,筋膜,或肌肉;使组织层分心或减压。肌筋膜减压的靶区包括结缔组织的限制性改变,触发点,筋膜的限制,错误的姿势导致疤痕粘连和肌肉群紧绷。组织减压可以增加血液流动和营养交换,减轻疼痛,减轻对组织的压缩力。解决筋膜限制和瘢痕组织,同时结合运动范围或功能运动模式的治疗可以促进和加强有效的运动。

拔火罐是综合理疗计划的有效辅助手段。在神经肌肉再教育的加强下效果最好,治疗性锻炼,以及功能训练。因受伤或外伤导致运动功能障碍者,手术后的状态,姿势不好,而不良的生物力学可能受益于拔罐。作为一种人工治疗技术,它可以用于多个患者群体,而不仅仅是为精英运动员保留。经过全面的筛选和评估,你的临床医生会确定拔火罐是否适合你,以及哪些技术对你最有利。


你试过针灸吗?拔火罐或其他替代疗法来治疗你的伤口?我们很想听你的故事。请在下面留言。

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